¿Puede el síndrome de ovario poliquístico causar aumento de peso?
La afección hormonal común está relacionada con la resistencia a la insulina, que puede causar aumento de peso.
La mayoría de las
conversaciones con el médico sobre el síndrome de ovario poliquístico (SOP)
probablemente tienden a centrarse en los períodos menstruales irregulares,
incluidos los períodos faltantes y/o abundantes. Pero las personas con síndrome
de ovario poliquístico también enfrentan otros problemas, y uno de los más
importantes es el aumento de peso.
No está claro si el síndrome
de ovario poliquístico es una causa directa de los kilos de más que muchas
personas con síndrome de ovario poliquístico llevan, pero según la obstetra y
ginecóloga Yolanda Thigpen, MD, existe un vínculo.
"Los expertos creen que
una combinación de predisposición genética y factores ambientales, como la
dieta, el ejercicio y el estilo de vida, contribuyen a los síntomas del
síndrome de ovario poliquístico", dice.
El síndrome de ovario
poliquístico afecta hasta al 15% de las mujeres y de las personas asignadas al
sexo femenino al nacer (AFAB), y los síntomas aparecen a partir de los 11 años.
Saber cómo puede afectar su
peso puede ayudarlo a motivarlo a tomar el control de él y otros problemas de
salud, incluida la diabetes, dice.
El Dr. Thigpen explica cómo es
el aumento de peso del síndrome de ovario poliquístico y cómo puede minimizar
el impacto del síndrome de ovario poliquístico en su vida.
Síntomas del síndrome de ovario poliquístico
El síndrome de ovario
poliquístico ocurre cuando las hormonas están desequilibradas. Las mujeres y
las personas con síndrome de ovario poliquístico producen un poco más de
hormona masculina llamada andrógeno de lo normal. Incluso un pequeño aumento en
la producción de andrógenos puede tener un impacto en el funcionamiento de los
ovarios.
Los proveedores de atención
médica buscan dos de cada tres síntomas al hacer un diagnóstico:
- Menstruaciones crónicas irregulares o ausentes (debido a niveles altos de andrógenos).
- Signos de hormonas masculinas altas, como acné e hirsutismo (crecimiento anormal del vello facial y corporal).
- Múltiples quistes pequeños en los ovarios (no todas las personas con SOP los tienen, a pesar del nombre).
El síndrome de ovario poliquístico también puede causar:
- Esterilidad.
- Aumento de peso.
- Oscurecimiento de la piel (por ejemplo, en la parte posterior del cuello).
- Quistes.
- Papilomas cutáneos.
- Adelgazamiento del cabello.
- Colesterol alto.
- Resistencia a la insulina, que aumenta el riesgo de diabetes de una persona.
- Depresión.
Pero el síntoma que
probablemente esté relacionado con el aumento de peso es la resistencia a la
insulina, afirma el Dr. Thigpen.
¿Por qué el síndrome de ovario
poliquístico causa aumento de peso?
Muchas personas que tienen
síndrome de ovario poliquístico también tienen resistencia a la insulina, que
ocurre cuando el cuerpo tiene dificultades para extraer la glucosa del torrente
sanguíneo y convertirla en energía. Por lo tanto, su cuerpo necesita producir
más insulina en un intento de mantener un nivel normal de azúcar en la sangre.
Con el tiempo, el cuerpo comienza a producir insulina en exceso para mantener
normal el nivel de azúcar en la sangre.
La resistencia a la insulina a
menudo se cita como un factor importante que contribuye a la obesidad, dice el
Dr. Thigpen. Cuando los niveles de glucosa en la sangre continúan aumentando a
pesar del aumento de los niveles de insulina, se desarrolla la diabetes tipo 2.
"El síndrome de ovario
poliquístico en sí mismo podría hacer que una persona aumente de peso más
fácilmente que otras", añade. "Y cuanto más peso aumenten, más
síntomas adicionales tendrán".
De hecho, dice que más de la
mitad de las personas con SOP tienen sobrepeso.
¿Cómo es el aumento de peso
del síndrome de ovario poliquístico?
Si bien la mayoría de las
mujeres o personas con AFAB tienden a cargar peso en las caderas, los muslos y
los glúteos, lo que se conoce como cuerpo en forma de pera, las personas con
SOP tienden a cargar su peso en el abdomen. Esto se asemeja a la forma de una
manzana.
"Un vientre con síndrome
de ovario poliquístico se caracteriza por un aumento de peso excesivo alrededor
de la sección media, que puede ser difícil de perder", aclara el Dr.
Thigpen. "Este tipo de aumento de peso a menudo se conoce como obesidad
central".
¿Qué aspecto tiene el vientre
del síndrome de ovario poliquístico?
Es posible que haya oído
hablar del término "vientre de SOP". Esta es el área donde reside la
grasa en la parte inferior del abdomen. Puede parecer como si estuviera
hinchado.
"La relación
cintura-cadera es mayor debido a la acumulación de grasa y, a menudo, se
describe como una apariencia de 'llanta de repuesto' o 'muffin top'",
explica el Dr. Thigpen.
Consejos para reducir el impacto
Desafortunadamente, no hay
cura para el síndrome de ovario poliquístico. Sin embargo, hay cosas que usted
y su médico pueden hacer para minimizar su impacto:
- Mantenga el peso bajo control. Si tiene sobrepeso, combinar la dieta y el ejercicio para perder al menos entre el 5% y el 10% de su peso corporal puede ayudar con el colesterol alto, los síntomas de la prediabetes y, potencialmente, la infertilidad.
- Controla la insulina. En algunos casos, el médico puede recetarte metformina. Este medicamento generalmente se reserva para controlar la diabetes, pero debido a que ataca la sensibilidad a la insulina, también puede ser útil para tratar el síndrome de ovario poliquístico. Puede ser difícil determinar quién se beneficiaría de este medicamento, por lo que los proveedores de atención médica lo usan solo para tratar a las personas con SOP que tienen prediabetes o diabetes.
- Tratar la infertilidad. Las dificultades de infertilidad se abordan mejor con medicamentos que inducen la ovulación dice. En algunas personas que no responden a la terapia médica, un procedimiento laparoscópico llamado perforación ovárica puede ayudar a mejorar la función ovárica. Por lo general, esto lo hace un especialista en endocrinología reproductiva.
- Equilibre las hormonas. Para las personas que no están tratando de concebir, los anticonceptivos orales pueden ayudar a equilibrar las hormonas y regular el ciclo menstrual. También pueden disminuir el riesgo de cáncer uterino, ayudar a controlar el exceso de vello y mejorar el acné.
Ya sea que el síndrome de
ovario poliquístico sea una causa directa del aumento de peso o no, está claro
que perder peso es útil, dice el Dr. Thigpen. "Cuando se trata del
síndrome de ovario poliquístico, un enfoque principal siempre es la pérdida de
peso, la modificación de la dieta y los cambios en el estilo de vida".
